如何提高100米短跑成绩如果你在100米短跑中达不到预期的成绩，不要气馁。无论你是新手还是有一定经验的选手，通过一些技巧和训练方法，你可以改善自己的短跑成绩。下面是一些建议来帮助你在100米短跑中取得更好的成绩。1.加强核心力量练习：核心力量是决定你短跑表现...