中考体育生400米跑训练指南中考体育生400米跑训练指南中考体育考试是中国学生面临的一项重要考试，而400米跑是其中的一项常见项目。合理的训练对于提高成绩至关重要。下面是针对中考体育生400米跑的训练指南：制定一份详细的训练计划是必不可少的。这个计划应该包括每...