暑期自律对体育生的重要性及建议暑期对于体育生来说是一个重要的自我管理时期，如何在休息与训练之间取得平衡，保持良好的生活习惯和健康体魄，是每位体育生都需要注意的问题。以下是我对于暑期自律的重要性及建议：暑期自律的重要性1.保持体能和技能水平暑期是保持体...