5.合理安排游泳时间：根据自身的身体状况和需求，合理安排每次游泳的时间和强度，避免过度疲劳和受伤。4.休闲区：游泳馆设有舒适的休闲区，提供休息和放松的场所，顾客可以在游泳后享受休闲时光。以下是在颐方园体育健康城游泳馆游泳时的一些建议：3.根据水平选择泳道...