健康建议：保持健康的饮食习惯为了保持健康，你可以考虑以下饮食习惯：多吃蔬菜水果：每餐都尽量搭配蔬菜水果，增加维生素和纤维摄入。减少加工食品：尽量避免过多食用加工食品，选择新鲜食材烹饪。适量摄入蛋白质：选择瘦肉、鱼类、豆类等低脂蛋白质来源。多喝...