****生活技巧：健康、环保、省钱三大建议健康建议：1.多样化饮食：每餐都包含蔬菜、水果、全麦和蛋白质，如鸡肉、鱼类或豆类。在周末可以试着烹饪不同国家的菜肴，增加饮食多样性。2.定期运动：制定一个简单的锻炼计划，如每天散步、跑步或者在家做一些简...

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